2019年5月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月26日 渕脇 生活習慣病・メタボ 自分が食べている量を客観的に知ることが大切－経営者ダイエット 自分はさほど食べていないはずなのに、なぜか太ってしまう。そう考えてしまう人は多いです。でも、「さほど食べていない」の根拠はどこにあるのでしょうか。そこを追及していく必要があります。
